Si estás buscando bienestar, éste es tu curso. Has encontrado el camino para alcanzarlo.
Mueve-transforma y prospera hacia tu bienestar con LK Movimiento inteligente®
Éste primer curso de LK movimiento Inteligente® está dividido en 8 módulos con objetivos diferentes, aunque se trabaje siempre como un sistema único que somos.
• Este curso te va a ayudar a expandir tu autoconciencia y tu autoimagen.
• Te va a ayudar a mejorar el movimiento, la postura corporal, la flexibilidad de los músculos, la coordinación y la relación espacial.
• Te va ayudar a encontrar el origen-patrones de las dolencias que tengas en el cuerpo.
Además de auto-regular tu sistema nervioso y reducir el estrés.
En cada módulo vas a encontrar la información necesaria y los contenidos de los mismos.
Invierte en salud, regálate bienestar
practicando la técnica que está revolucionando el mundo.
LK. MOVIMIENTO INTELIGENTE ®
LK Movimiento Inteligente es un terapia de conciencia corporal creada y diseñada por Lea Kaufman que te ayuda a moverte inteligentemente en el cuerpo y en la vida para vivir tu vida plena.
Combina movimientos biomecánicamente sanadores con un proceso de entrenamiento de atención consciente. A través de los movimientos aprendes cómo usar tu cuerpo de la forma más sana, vital y eficiente para navegar el mundo externo. A través del entrenamiento de la atención aprendes a re-conocer y navegar de una forma más clara, gozosa y consciente tu mundo interno.
LK Movimiento Inteligente está diseñado con la intención de servir a los constantes cambios y la evolución de las necesidades de la gente de hoy.
Una clase de LK Movimiento Inteligente es una poderosa experiencia en donde a través de moverte con atención, tu cuerpo, tu mente y tus emociones se alinean con quien realmente eres.
Así tu postura mejora, tus emociones se armonizan, tu mente se calma y pasas del malestar al bienestar. Y lo más importante, aprendes a moverte en el mundo interno y en el mundo externo de forma coherente, sana y poderosa, sin copiar un modelo, sino desde una profunda conciencia de quién realmente eres.
Los fundamentos están basados en el trabajo del Dr. Moshe Feldenkrais y de la maestra Ruthy Alon sobre los cuales Lea ha innovado y expandido para crear la técnica de consciencia por el movimiento que está revolucionando al mundo. LK Movimiento Inteligente está diseñado con la intención de servir a los constantes cambios y la evolución de la gente de hoy.
BENEFICIOS A NIVEL FÍSICO
- Mejoras tu postura.
- Mejoras la coordinación y la fluidez.
- Ganas flexibilidad y estabilidad.
- Ganas mayor consciencia de partes de tu cuerpo, incluso de las que no tenías ninguna.
- Eliminas dolores y molestias.
- Te liberas de viejos hábitos corporales.
BENEFICIOS A NIVEL EMOCIONAL
- Estás mas centrado.
- Más aceptación
- Más armonía.
- Más equilibrio
- Más responsabilidad
- Aprendes a dejar fluir las emociones
- Ganas serenidad y sosiego
- Aprendes a regular tus emociones desde tu cuerpo.
- Recuperas tu sensibilidad como una fortaleza y no una debilidad.
- Aprendes a reconocer como tus emociones aparecen en tu cuerpo.
- Eres parte de una comunidad que te apoya y te valora.
BENEFICIOS A NIVEL MENTAL
- Ganas claridad.
- Eres más creativo.
- Capacidad de observar los pensamientos sin creerles o ser tomado por ellos.
- Mente más calmada y silenciosa.
- Disminuye el juicio y el control.
Qué recibes con cada Módulo de práctica:
Una plataforma con acceso personal.
Un vídeo con la explicación de lo que vas a practicar y los lineamientos para la práctica correcta.
Tres sesiones de audio para practicar, 3 mini clases en vídeo, 3 trabajos de imaginería, bitácora de prácticas para anotar los efectos de las clases, un ejercicio de mentalidad con su bitácora de prácticas.
Espacio para los comentarios y seguimiento de las prácticas.
Siempre con el acompañamiento de Arantxa.
Bono: si te suscribes a los 7 Módulos, te llevas el 8º Módulo gratis “ Respira Vida”.
