Curso Completo de LK Movimiento Inteligente®

48,40 IVA incluido on the 1st of each month para 7 meses

Bono: si te suscribes a los 7 Módulos, te llevas el 8º Módulo gratis “ Respira Vida”.
Practica con Arantxa Arregui Arizaga, Naturópata Colegiada Nº 4047, Terapeuta LK. Movimiento inteligente®…., a la hora que quieras, desde el lugar que quieras, de manera cómoda, fácil y a tu ritmo.
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LK. MOVIMIENTO INTELIGENTE ®

LK Movimiento Inteligente es un terapia de conciencia corporal creada y diseñada por Lea Kaufman que te ayuda a moverte inteligentemente en el cuerpo y en la vida para vivir tu vida plena.

Combina movimientos biomecánicamente sanadores con un proceso de entrenamiento de atención consciente. A través de los movimientos aprendes cómo usar tu cuerpo de la forma más sana, vital y eficiente para navegar el mundo externo. A través del entrenamiento de la atención aprendes a re-conocer y navegar de una forma más clara, gozosa y consciente tu mundo interno.

LK Movimiento Inteligente está diseñado con la intención de servir a los constantes cambios y la evolución de las necesidades de la gente de hoy.

Una clase de LK Movimiento Inteligente es una poderosa experiencia en donde a través de moverte con atención, tu cuerpo, tu mente y tus emociones se alinean con quien realmente eres.

Así tu postura mejora, tus emociones se armonizan, tu mente se calma y pasas del malestar al bienestar. Y lo más importante, aprendes a moverte en el mundo interno y en el mundo externo de forma coherente, sana y poderosa, sin copiar un modelo, sino desde una profunda conciencia de quién realmente eres.

Los fundamentos están basados en el trabajo del Dr. Moshe Feldenkrais y de la maestra Ruthy Alon sobre los cuales Lea ha innovado y expandido para crear la técnica de consciencia por el movimiento que está revolucionando al mundo. LK Movimiento Inteligente está diseñado con la intención de servir a los constantes cambios y la evolución de la gente de hoy.

BENEFICIOS A NIVEL FÍSICO

  • Mejoras tu postura.
  • Mejoras la coordinación y la fluidez.
  • Ganas flexibilidad y estabilidad.
  • Ganas mayor consciencia de partes de tu cuerpo, incluso de las que no tenías ninguna.
  • Eliminas dolores y molestias.
  • Te liberas de viejos hábitos corporales.

BENEFICIOS A NIVEL EMOCIONAL

  • Estás mas centrado.
  • Más aceptación
  • Más armonía.
  • Más equilibrio
  • Más responsabilidad
  • Aprendes a dejar fluir las emociones
  • Ganas serenidad y sosiego
  • Aprendes a regular tus emociones desde tu cuerpo.
  • Recuperas tu sensibilidad como una fortaleza y no una debilidad.
  • Aprendes a reconocer como tus emociones aparecen en tu cuerpo.
  • Eres parte de una comunidad que te apoya y te valora.

BENEFICIOS A NIVEL MENTAL

  • Ganas claridad.
  • Eres más creativo.
  • Capacidad de observar los pensamientos sin creerles o ser tomado por ellos.
  • Mente más calmada y silenciosa.
  • Disminuye el juicio y el control.

Qué recibes con cada Módulo de práctica:

Una plataforma con acceso personal.

Un vídeo con la explicación de lo que vas a practicar y los lineamientos para la práctica correcta.

Tres sesiones de audio para practicar, 3 mini clases en vídeo, 3 trabajos de imaginería, bitácora de prácticas para anotar los efectos de las clases, un ejercicio de mentalidad con su bitácora de prácticas.

Espacio para los comentarios y seguimiento de las prácticas.

Siempre con el acompañamiento de Arantxa.

Bono: si te suscribes a los 7 Módulos, te llevas el 8º Módulo gratis “ Respira Vida”.

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