Curso Completo de LK Movimiento Inteligente®

LK. MOVIMIENTO INTELIGENTE ®

LK Movimiento Inteligente es un terapia de conciencia corporal creada y diseñada por Lea Kaufman que te ayuda a moverte inteligentemente en el cuerpo y en la vida para vivir tu vida plena.

Combina movimientos biomecánicamente sanadores con un proceso de entrenamiento de atención consciente. A través de los movimientos aprendes cómo usar tu cuerpo de la forma más sana, vital y eficiente para navegar el mundo externo. A través del entrenamiento de la atención aprendes a re-conocer y navegar de una forma más clara, gozosa y consciente tu mundo interno.

LK Movimiento Inteligente está diseñado con la intención de servir a los constantes cambios y la evolución de las necesidades de la gente de hoy.

Una clase de LK Movimiento Inteligente es una poderosa experiencia en donde a través de moverte con atención, tu cuerpo, tu mente y tus emociones se alinean con quien realmente eres.

Así tu postura mejora, tus emociones se armonizan, tu mente se calma y pasas del malestar al bienestar. Y lo más importante, aprendes a moverte en el mundo interno y en el mundo externo de forma coherente, sana y poderosa, sin copiar un modelo, sino desde una profunda conciencia de quién realmente eres.

Los fundamentos están basados en el trabajo del Dr. Moshe Feldenkrais y de la maestra Ruthy Alon sobre los cuales Lea ha innovado y expandido para crear la técnica de consciencia por el movimiento que está revolucionando al mundo. LK Movimiento Inteligente está diseñado con la intención de servir a los constantes cambios y la evolución de la gente de hoy.

BENEFICIOS A NIVEL FÍSICO

• Mejoras tu postura.
• Mejoras la coordinación y la fluidez.
• Ganas flexibilidad y estabilidad.
• Ganas mayor consciencia de partes de tu cuerpo, incluso de las que no tenías ninguna.
• Eliminas dolores y molestias.
• Te liberas de viejos hábitos corporales.

BENEFICIOS A NIVEL EMOCIONAL

• Estás mas centrado.
• Más aceptación
• Más armonía.
• Más equilibrio
• Más responsabilidad
• Aprendes a dejar fluir las emociones
• Ganas serenidad y sosiego
• Aprendes a regular tus emociones desde tu cuerpo.
• Recuperas tu sensibilidad como una fortaleza y no una debilidad.
• Aprendes a reconocer como tus emociones aparecen en tu cuerpo.
• Eres parte de una comunidad que te apoya y te valora.

BENEFICIOS A NIVEL MENTAL

• Ganas claridad.
• Eres más creativo.
• Capacidad de observar los pensamientos sin creerles o ser tomado por ellos.
• Mente más calmada y silenciosa.
• Disminuye el juicio y el control.

Qué recibes con cada Módulo de práctica:

Una plataforma con acceso personal.

Un vídeo con la explicación de lo que vas a practicar y los lineamientos para la práctica correcta.

Tres sesiones de audio para practicar, 3 mini clases en vídeo, 3 trabajos de imaginería, bitácora de prácticas para anotar los efectos de las clases, un ejercicio de mentalidad con su bitácora de prácticas.

Espacio para los comentarios y seguimiento de las prácticas.

Siempre con el acompañamiento de Arantxa.

Bono: si te suscribes a los 7 Módulos, te llevas el 8º Módulo gratis “ Respira Vida”.