El Estrés y la ansiedad son consideradas las enfermedades del siglo XXI. Cuando hablamos de estrés, nos vienen a la mente imágenes de agotamiento físico y mental. Cuando pensamos en ello, visualizamos el estrés crónico que nos acompaña durante semanas o incluso meses, debilitando poco a poco nuestras defensas naturales y recursos para hacer frente a las demandas de nuestro entorno.
Plántale cara al estrés!!!!!!!
Este curso de LK Movimiento inteligente® es una herramienta fácil, segura y eficaz para reducir el estrés y la ansiedad. Encontrando el camino hacia tu bienestar.
CONTENIDOS:
-2 Vídeos teóricos para una correcta práctica.
-2 Audios de inicio a la práctica.
-4 sesiones con sus mini clases, su trabajo de imaginería y bitácora de prácticas para anotar tus experiencias.
-3 Mini clases extras para liberar la angustia y la opresión en el pecho.
– 2 prácticas de relajación.
-Bono extra: Control mental.
Invierte en salud, regálate bienestar
practicando la técnica que está revolucionando el mundo.
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