Este interesante curso esta desarrollado para mejorar y prevenir la incontinencia urinaria de esfuerzo, para prevenir prolapsos, para mejorar los dolores de espalda y estar mas erguidos/a.
En definitiva para mejorar tu calidad de vida.
CONTENIDOS:
– Acceso personal a la plataforma privada online.
– 3 Vídeos teóricos.
– 6 Vídeos prácticos con diferentes niveles.
– Bono gratis: 2 Audios.
– Sesiones en vivo semanales donde puedes compartir tus experiencias, dudas….
Siempre con mi acompañamiento.
BENEFICIOS:
A NIVEL EMOCIONAL
- Aprendes a estar en ti y en el momento presente.
- Mayor conexión con ésta parte de ti.
- Ganas autoestima.
A NIVEL FÍSICO
- Mejora la postura con lo cual mejoran los síntomas dolorosos de la espalda
- Aumenta el tono del suelo pélvico y de la faja abdominal.
- Previene la incontinencia urinaria de esfuerzo.
- Previene ptosis o prolapsos.
- Ayuda a Gestionar correctamente las presiones abdominales.
- Mejora las prestaciones sexuales en mujeres y hombres por el incremento de la vascularización, la cantidad de sangre que llega al suelo pélvico. ………
A NIVEL MENTAL
- Ganas claridad y seguridad.
- Ganas en Calidad de vida.
- Mente más calmada.
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